Wat ga jij doen deze zomer?


Als je doet wat je altijd deed,

krijg je wat je altijd kreeg…

Ben je niet (meer) tevreden met hoe bepaalde dingen gaan in je leven, is er iets wat je eigenlijk graag anders zou willen? Dan zul jij er iets aan moeten doen. Dat is misschien niet het antwoord dat je graag wilt horen, maar je kunt gaan wachten tot een ander verandert of tot een situatie zichzelf op lost. Dat kan alleen erg lang gaan duren, of de uiteindelijke verandering is niet wat jij zelf had gewild.
Beter is: de touwtjes in handen nemen…en het zelf anders te gaan doen.

Waar begin je…
De zomer is een mooi moment om na te gaan wat je graag zou willen doen en wat je zou kunnen veranderen. Weg uit je huis en dagelijkse omgeving kun je, vanaf een afstandje, het vaak beter bekijken.

Graag geef ik je een oefening, die ideaal is om in de zomer, op een rustig plekje in de zon, te doen.hangmat

Droom! Groots!
Ga lekker zitten, pak een glas van je favoriete drankje, hou pen en papier bij de hand.
en… droom weg! Stel je nu eens voor:
Wat zou ik graag anders zien in mijn leven?
Hoe ziet dat er precies uit?

Durf groot te dromen, neem de tijd en laat je meevoeren.
Niets is te gek!
Wat is voor jou de ideale situatie?

Nb: Laat je niet belemmeren door de werkelijkheid, zet alle mogelijke problemen en belemmeringen even opzij. Angst en schaamte doen niet mee, dus zet deze overboord. Droom hoe jij het wél wilt, wat jij het allerliefste wilt.

“Shoot for the moon. Even if you miss,
you’ll land among the stars.”

Uitgedroomd? Schrijf op (of teken) wat je hebt gezien, beleefd en gevoeld. Hoe zag je eruit, hoe voelde je je? Wie waren er bij je, waar was je? Wat deed of zei je, wat deed je niet? Schrijf op wat je opviel.

En dan…de uitdaging!
Welke stap ga jij zetten om je droom te verwezenlijken?
Bedenk 1 ding die jij nu (of op korte termijn) anders kunt doen. Je hebt nu gedroomd van wat je wilt, wil je ook iets veranderen dan zul jij iets anders moeten gaan doen dan je altijd deed. Maak die stap niet te groot, hou hem klein en reëel. Maar maak die stap!

Ik daag je uit, neem jij hem aan?

Je kunt het
Weet: je kunt veranderen! En dat hoeft echt niet gelijk alles ineens, doe het stapje voor stapje. Belangrijk is dat je één stap maakt. Je eigen gedrag, hoe je denkt, met wie je omgaat, wat je doet en welke keuzes je maakt…er is veel waar je invloed op hebt. Wanneer je de eerste stap hebt gezet, dan komen de volgende stappen vanzelf.

Bibbers
Ben je ook bereid iets te veranderen? Vaak houden we vast aan het oude, want dan weet je tenminste waar je aan toe bent, dit voelt veilig. Ook al maakt een situatie je niet gelukkig, het onbekende en onzekere van veranderen weerhoudt je er van in beweging te komen.

Een eerste stap is eng, het vraagt moed van je, je gaat iets nieuws doen en dat kan je de bibbers geven want het is best spannend. Hou voor ogen wat het eindresultaat is, wat gaat het je opleveren als je deze stap gaat nemen (denk hierbij aan je antwoord bij ‘stel je nu eens voor’).

Ik wens je mooie dromen, moed en een fijne zomer!

Tags: , ,


Terug naar agenda »